Egészség a hegyen – a legfontosabb tudnivalók hegyi túrázáshoz
A magashegyi túrázás megtanít arra, hogy teljes figyelmünket az útra fókuszáljuk és jelen legyünk a pillanatban. Amellett, hogy életre szóló élményeket szerezhetünk a hegyekben, az egészség fókuszban kell, hogy legyen a túrázás során. Hiszen bármikor belecsöppenhetünk váratlan és akár veszélyes szituációba. Fontos, hogy felkészülten vágjunk neki a kalandozásnak, hogy tudjuk, miként kerülhetjük el a legrázósabb […]