A skandináv életérzés meghatározó elemei a minimalizmus, a természetben töltött idő, a fahéjas csiga és a tudatos lassítás. De mi a titok a jól működő gazdaság és intézmények mellett, ami miatt minden évben a világ legboldogabb nemzetei közé sorolja a skandinávokat a World Happiness Index? Utánajártunk országonként egy-egy, a kultúrába mélyen beivódott és sokat eláruló szó segítségével: friluftsliv, lagom, hygge.
Friluftsliv – a kültéri élet Norvégiában
A friluftsliv, azaz szabad levegőn töltött élet épp olyan fontos része a norvég kultúrának, mint a síelés, a lazac, vagy éppen a mintás pulóverek. A szó azt az életérzést foglalja magába, hogy mindegy, hogy milyen az időjárás előrejelzés, melyik évszak van, hány évesek vagyunk és milyen a kondíciónk, válasszunk kültéri programot! Ez lehet síelés, túrázás, vagy akár egy függőágyban pihenés a napsütésben.
Itt különösen igaz a mondás, miszerint nincs rossz idő, csak rossz öltözet. A helyi téli ruházat kimondottan magas minőségű. Ha van hely a csomagunkban, érdemes itt bevásárolni sport outletekben. Biztosan nem fogunk ezekben a téli ruhákban és cipőkben csalódni, és megfelelő vízálló öltözetben nagyobb öröm lesz legközelebb a túránk is. A világhírű Helly Hansen márkát például az Oslo mellett található Mossban alapították 1877-ben. Ha a fővárosban járunk, érdemes a vonattal negyven perc alatt megközelíthető városkába is ellátogatni.
A friluftsliv kifejezés Henrik Ibsen norvég írótól ered, aki az 1850-es években a fizikai és mentális egészség érdekében távoli helyeken való rekreációs időtöltésre használta a kifejezést. De már előtte is mélyen be volt ágyazódva a természetszeretet kultúrába, és ez a mai napig így van. Erre nem egy példát találunk a mindennapokból. Norvégiában gyakoriak a kültéri óvodák (friluftsbarnehager), ahol a gyerekek az idő legalább nyolcvan százalékát a szabadban töltik. Országszerte üzemeltetnek olyan „könyvtárakat”, ahonnan a helyiek ingyen bérelhetnek sportfelszerelést.
Ne hagyd ki az országról készült átfogó tudástárunkat! Tapasztalt utazók hiteles és hasznos információi. Minden, amit Norvégia kapcsán tudni érdemes a látnivalókról, túrákról, hegyekről és ételekről. Megnézem!
Emellett a DNT (Norwegian Trekking Association) több mint 260 ezer tagot számlál. A közösség tagjai jelképes összegért szállhatnak meg túraútvonalak mentén elhelyezkedő kabinokban. A friluftsliv életérzés mentén egy törvény is érvényben van az országban. Ez a friluftsloven. A törvény szerint mindenkinek joga van a barangolásra, mindenkinek joga van hozzáférni a természethez (the right to roam/ the right to access: allemannsretten). A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy túrázhatunk minden olyan területen, ami nem művelt föld, még akkor is, ha ezek privát tulajdonban vannak.
Lagom – a svéd út a boldog élethez
A lagom szó azt jelenti, éppen elég, azaz nem túl kevés, nem túl sok. Jól jön egy ilyen kifejezés azokban az időkben, amikor a túlfogyasztás globális problémává vált. Svédországban a lagom a mindennapi élet része, és az élettel való elégedettség alapköve is.
A skandináv életérzés célja a mértékletesség, a harmónia és az egyensúlyi állapot elérése az életünk minden területén. Néhány példa erre, ha a munkaidő végén tényleg letesszük a munkát, ha a praktikusság és nem az aktuális trendek alapján veszünk autót, és ha az étteremben nem kérünk extra sült krumplit, hogy mértékletesen együnk.
A lagom eredete egy legenda szerint egészen a vikingekig vezethető vissza. Eszerint az ivókürt körbeadásakor mindenki csak keveset ivott, hogy a többieknek is jusson. Egy másik magyarázat szerint egy hasonló kiejtésű, régi svéd szóból ered, ami azt jelentette, hogy a törvény szerint. Azaz a törvény szerint tegyük azt, ami a közösségnek jó, és magunknak csak annyit vegyünk el, amennyi nem túl sok és nem is túl kevés.
Ez megalapozta a jantelagen nevű viselkedési kódexet, amely arra sarkall, hogy ne tűnjünk ki, ne gondoljuk azt, hogy jobbak vagyunk, mint mások, legyünk alázatosak és szerények, törekedjünk a társadalmi egyenlőségre, és tegyük azt, ami a közösségnek jó. Ez jellemző egész Skandináviára. Norvégiában és Dániában janteloven, Izlandon jantelögin néven hivatkoznak rá. A svéd életszemléletről még többet a Lagom – A boldogság svéd titka című könyvből tudhatunk meg a témáról.
Hygge – a boldogság dán titka
A legkisebb skandináv ország szinte minden évben a legboldogabb országok listájának legelején szerepel. A koppenhágai Boldogságkutató Intézet szerint a magyarázat erre a hygge. De mit is takar ez a kultúrára, munkára, magánéletre is kiható, dán életérzést egy szóban összefoglaló kifejezés? Akik megpróbálták lefordítani, a következőkre jutottak: a meghittség művészete, a lélek otthonossága vagy a megnyugtató környezet élvezete.
A hygge magában foglalja mindazt, amit a dánok tesznek a jóllétükért. Ez lehet például az, ahogyan berendezik a házukat, amennyire rohannak (vagy inkább nem rohannak) a mindennapokban, amivel töltik a szabadidejüket, ahogyan ápolják a társas kapcsolataikat, öltözködnek, és ünneplik a karácsonyt. A hygge életérzéshez hozzátartozik a minőségi idő, a skandináv minimalizmus, a zavartalan pihenés és a kapkodás nélküli létezés.
A hygge kihat minden érzékszervünkre. Ha az ételeinkben élnénk meg, akkor tegyünk a kávénkba fahéjat vagy mézet, vagy igyunk egy pohár jó bort a vacsoránk mellé. A hygge hangja lehet az égő fa ropogása vagy az eső kopogása az ablakon. Az illata lehet egy frissen sült sütemény, ami egy meghitt emléket juttat eszünkbe, a tapintása egy puha pokróc. A hyggét láthatjuk is, például, ha megfigyeljük a hóesést.
A skandináv életérzés a dán munkakultúrára is kihat. Háromból két dán elégedett a munkájával és a munka-magánélet egyensúlyra kiemelkedően figyelnek. A munkával való elégedettségre is van egy külön kifejezésük: arbejdsglaede. Emellett mindkét szülő egyenlően otthon maradhat a gyerek születése esetén. A házimunkát is egyenlőbben osztják meg. Így senkinek sem sérül a szakmai előmenetele.
Ha még többet szeretnénk tudni a dán boldogságról, több magyarul megjelent könyvből is megtehetjük. Ilyen a Hygge – A dán életérzés, amely boldoggá tesz, A hygge otthon – Meghitt lakás skandináv módra, és a Hygge – A dán életforma művészete.
(Fotók: Shutterstock)
